Jetzt ist der Moment wähle dein Coaching & starte deine Veränderung
Dein nächster Schritt beginnt jetzt, Coaching Pakete im Überblick
Du hast schon vieles ausprobiert Diäten, Trainingspläne, Detox-Kuren. Aber nichts hat langfristig funktioniert?
Dann ist es Zeit für einen neuen Ansatz einen, der wirklich zu dir passt.
Bei mir stehst du als Mensch im Zentrum mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele.
Jeder Mensch ist einzigartig:
Ob Kind im Kindergarten, Student, alleinerziehende Mutter, CEO oder Profisportler jeder bringt einen eigenen, wertvollen Stand mit.
Ich sehe in jedem das Potenzial,
das zum Diamanten geschliffen werden kann.
Erstgespräch
Ich biete kostenlose Erstgespräche an, persönlich oder Online via Zoom.
In diesem ersten Meeting erhältst du alle wichtigen Informationen über das Coaching mit mir. Gemeinsam finden wir heraus, ob die Chemie stimmt und wie ich dich individuell auf deinem Weg unterstützen kann.
Coaching-Pakete
Der gezielte Neustart für Stoffwechsel, Darm und Energie.
- Mehr Klarheit im Alltag statt ständiger Unsicherheit
- Strukturierte Begleitung für echte Umsetzung
- Frühzeitige Korrekturen verhindern Rückschritte
Inhalt des Coachings
- Gesundheits- & Ernährungsanalyse
- Individuelle Ernährungsstrategie
- Stoffwechseloptimierung
- Darmgesundheit & Unverträglichkeiten
- Energielevel & Verdauung stabilisieren
- Nachhaltige Ernährungsgewohnheiten
Betreuung & Ablauf
- Ausführliches Startassessment
- Persönliche Begleitung während des Programms
- Direkte Unterstützung bei Fragen im Alltag
- Monatliche Messungen & Fortschrittsanalyse
- Laufende Anpassung deiner Strategie
Der nachhaltige Aufbau: echte Veränderung statt kurzfristiger Lösungen.
- Mehr Zeit, um Gewohnheiten wirklich zu festigen
- Tiefere Begleitung für nachhaltige Resultate
- Mehr Stabilität bei Energie, Verdauung und Alltag
Inhalt des Coachings
- Gesundheits- & Ernährungsanalyse
- Individuelle Ernährungsstrategie
- Stoffwechseloptimierung
- Darmgesundheit & Verträglichkeiten
- Energielevel & Verdauung stabilisieren
- Nachhaltige Ernährungsgewohnheiten
- Stressmanagement & Regeneration
- Mentale Klarheit & Lifestyle-Optimierung
- Langfristige Vitalitätsstrategie
Betreuung & Ablauf
- Tiefgehendes Startassessment
- Kontinuierliche persönliche Begleitung
- Direkte Unterstützung bei Herausforderungen
- Monatliche Messungen & Fortschrittsanalyse
- Laufende Optimierung deiner Strategie
Die vollständige Transformation für maximale Gesundheit.
- Maximale Tiefe für echte Ganzkörper-Transformation
- Langfristige Strategie statt kurzfristiger Motivation
- Persönliche Begleitung für Gesundheit und Performance
Inhalt des Coachings
- Gesundheits- & Ernährungsanalyse
- Individuelle Ernährungsstrategie
- Stoffwechseloptimierung
- Darmgesundheit & Verträglichkeiten
- Energielevel & Verdauung stabilisieren
- Nachhaltige Ernährungsgewohnheiten
- Stressmanagement & Regeneration
- Mentale Stärke & Fokus
- Lifestyle- & Gewohnheitsoptimierung
- Performance-Optimierung & Biohacking
- Langfristige Gesundheits- & Anti-Aging-Strategie
- Vollständige individuelle Lebensstrategie
Betreuung & Ablauf
- Umfassendes Startassessment
- Ganzjährige persönliche Begleitung
- Direkte Unterstützung bei allen Herausforderungen
- Monatliche Messungen & detaillierte Fortschrittsanalyse
- Kontinuierliche Strategie-Optimierung
Der perfekte Einstieg für schnelle Klarheit.
- Schnelle Orientierung ohne langes Herumprobieren
- Direkter Plan für deinen Alltag
- Ideal als klarer Einstieg in eine gesunde Routine
Inhalt des Coachings
- Gesundheits- & Ernährungsanalyse
- Individuelle Ernährungsstrategie
- Klare Umsetzungsschritte für deinen Alltag
Betreuung & Ablauf
- Persönliches Startgespräch mit Analyse
- Individuelle Betreuung
- Abschlussgespräch mit Fortschrittsanalyse
Kontaktaufnahme
Du füllst das Formular aus.
Kennenlerngespräch
Wir sprechen über deine Ziele und Wünsche.
Analyse
Wir erfassen deinen aktuellen Stand – Körper, Energie & Alltag.
Dein individueller Plan
Ganzheitlich abgestimmt auf deinen Körper und deine Lebenssituation.
Begleitung & Umsetzung
Schritt für Schritt – mit mir an deiner Seite.
Ergebnisse & Integration
Neue Routinen, neue Energie, neues Lebensgefühl.
Warum individuell?
Jeder Mensch ist anders – deshalb gibt es keine Standardpläne, sondern massgeschneiderte Strategien, die wirklich wirken.
Häufige Fragen (FAQ)
Das 3-Monats-Paket eignet sich ideal für einen schnellen, fokussierten Start. Das 6-Monats-Paket ist perfekt für alle, die tiefer gehen und ihre Gewohnheiten nachhaltig verändern möchten. Das 12-Monats-Paket ist die beste Wahl, wenn du eine ganzheitliche, langfristige Transformation anstrebst.
Das 3-Monats-Paket „Vitality Reset“ legt das Fundament für Energie, Gesundheit und Balance. In den 6- und 12-Monats-Programmen gehen wir deutlich tiefer in intuitive Ernährung, emotionales Bewusstsein und nachhaltige Leistungsfähigkeit. Dort vertiefen wir Routinen so, dass sie langfristig bestehen bleiben.
Das 6-Monats-Coaching kombiniert Ernährung, Mindset und emotionale Bewusstseinsarbeit. Du lernst, intuitiv zu essen, ohne Diäten, Druck oder Verzicht. Durch die längere Begleitung entstehen stabile, gesunde Gewohnheiten, die dich dauerhaft in dein Wohlfühlgewicht führen.
Das Jahresprogramm richtet sich an Menschen, die maximale Veränderung wollen – körperlich, mental und emotional. Mit kontinuierlicher Begleitung entwickeln wir deine Top-Performance in Beruf, Alltag und Sport. Es ist ideal, wenn du tiefe, langfristige Transformation suchst.
Alle Pakete beinhalten 1:1 Coaching, individuelle Ernährungs- & Stoffwechselbegleitung, persönliche Betreuung, klare Handlungsschritte und Zugang zu Tools, Übungen und Reflexionen. Der Unterschied liegt vor allem in der Intensität, Tiefe und Dauer der gemeinsamen Arbeit.
